DIA 12 | Elimina Flacidez del Abdomen Bajo Y Brazos🔥BAJA DE PESO rápido 30 MIN en casa (BURN FAT)
Автор: Baja De Peso Con Cristhian FIT
Загружено: 2026-01-20
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¡Día 12 – Reto 21 Días! 🔥 • RETO 21 DÍAS | BAJA DE PESO (HASTA 10 KILO...
Hoy trabajamos cardio sin saltos + abdomen para acelerar el metabolismo y definir cintura. Rutina en casa, 30 min, apta para principiantes con opciones low impact. Ten agua y toalla a la mano… ¡y dame tu mejor energía! 💪
Objetivo de hoy: sudar, activar core y mantener una técnica limpia.
Tip: si te cansas, baja el ritmo pero no pares. La constancia gana.
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