DIA 11 | QUEMA GRASA🔥Del ABDOMEN BAJO | Rutina Sin Equipo y Sin Saltos | Todo de pie (BURN FAT)
Автор: Baja De Peso Con Cristhian FIT
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 2190
Описание:
¡Día 11 – Reto 21 Días! 🔥 • RETO 21 DÍAS | BAJA DE PESO (HASTA 10 KILO...
Hoy trabajamos cardio sin saltos + abdomen para acelerar el metabolismo y definir cintura. Rutina en casa, 30 min, apta para principiantes con opciones low impact. Ten agua y toalla a la mano… ¡y dame tu mejor energía! 💪
Objetivo de hoy: sudar, activar core y mantener una técnica limpia.
Tip: si te cansas, baja el ritmo pero no pares. La constancia gana.
👉 Sigue el calendario del reto y únete desde el link en mi perfil para recibir la guía.
👉 Suscríbete y activa la campana para no perder el Día 12.
#bajardepeso #quemargrasa #rutinaencasa #bajoimpacto #abdomen #cintura #21dias
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
