9 MIN Super Intense Bicep Workout | 5kg Dumbbell

Автор: David Park

Загружено: 2023-08-05

Просмотров: 15637

Описание: 9 MIN Super Intense Bicep Workout | 5kg Dumbbell
-----------------------------------------------------------------------------
• My Workout Program •
• https://9days.life
-----------------------------------------------------------------------------
• My Links •
Instagram • / davidpark_._
Tiktok • / dv_park
Threads • https://www.threads.net/@davidpark_._
----------------------------------------------------------------------------
• Music •
Artlist Sound
https://artlist.io/
------------------------------------------------------------------------------
Let's pump that bicep muscles to get bigger arms in 9 minutes workout. All you need is a pair of dumbbell. Only takes 9 minutes. You can do it as your solid biceps day or you can add to your pull day as a finishing workout. Please have fun with it and let me know what you think by leaving a comment.

#Startfromhome #Hometraining #Bicepsworkout

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

9 MIN Super Intense Bicep Workout | 5kg Dumbbell

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Shredder Shredder: интенсивная домашняя тренировка для рельефных дельт | 10 МИНУТ

Shredder Shredder: интенсивная домашняя тренировка для рельефных дельт | 10 МИНУТ

Мои ЛЮБИМЫЕ функции Google Pixel, которые не получили достаточной любви!

Мои ЛЮБИМЫЕ функции Google Pixel, которые не получили достаточной любви!

하루10분! 팔 근육을 키우는 덤벨운동 (삼두운동, 벤치없이) | 10 Min Triceps Workout With Dumbbells (No Bench)

하루10분! 팔 근육을 키우는 덤벨운동 (삼두운동, 벤치없이) | 10 Min Triceps Workout With Dumbbells (No Bench)

Задача для расширения плеча за 30 дней (обязательно)

Задача для расширения плеча за 30 дней (обязательно)

GROW YOUR BICEPS! 10 Min [PERFECT] Bicep Workout with Dumbbells

GROW YOUR BICEPS! 10 Min [PERFECT] Bicep Workout with Dumbbells

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

Dip Bar Exercises To Get Bigger Arms

Dip Bar Exercises To Get Bigger Arms

НАКАЧАЙТЕ БИЦЕПСЫ С ПОМОЩЬЮ ГАНТЕЛЕЙ ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ

НАКАЧАЙТЕ БИЦЕПСЫ С ПОМОЩЬЮ ГАНТЕЛЕЙ ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ

9MIN WIDE BACK WORKOUT | No Equipment

9MIN WIDE BACK WORKOUT | No Equipment

9MIN BIGGER TRICEPS WORKOUT AT HOME | No Equipment

9MIN BIGGER TRICEPS WORKOUT AT HOME | No Equipment

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!

Всего 2 упражнения для наращивания невероятно больших предплечий!

10-минутная тренировка бицепсов и предплечий с гантелями | Build & Burn #6

10-минутная тренировка бицепсов и предплечий с гантелями | Build & Burn #6

Ultimate Chest Pump Routine At Home with Dumbbells | 집에서도 가능한 최고의 가슴 운동 루틴

Ultimate Chest Pump Routine At Home with Dumbbells | 집에서도 가능한 최고의 가슴 운동 루틴

Делайте Это после Пробуждения

Делайте Это после Пробуждения

9MIN FULLBODY WORKOUT AT HOME | No Equipment // 단 9분!! 홈트 전신 운동

9MIN FULLBODY WORKOUT AT HOME | No Equipment // 단 9분!! 홈트 전신 운동

9MIN GET SHREDDED CARDIO WORKOUT AT HOME | No Equipment // 단 9분!! 지방태우기!

9MIN GET SHREDDED CARDIO WORKOUT AT HOME | No Equipment // 단 9분!! 지방태우기!

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Single Dumbbell Leg Workout at Home (Build Muscle Without Going to the Gym)

Single Dumbbell Leg Workout at Home (Build Muscle Without Going to the Gym)

7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)

7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)

7 Bicep Exercises for Bigger Arms (DON'T SKIP THESE!) | V SHRED

7 Bicep Exercises for Bigger Arms (DON'T SKIP THESE!) | V SHRED