ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Shredder Shredder: интенсивная домашняя тренировка для рельефных дельт | 10 МИНУТ

Автор: David Park

Загружено: 2023-07-08

Просмотров: 10413

Описание: Shredder Shredder: интенсивная домашняя тренировка для рельефных дельт | 10 МИНУТ
-------------------------------------------------- ---------------------------
• Моя программа тренировок •
• https://9days.life
-------------------------------------------------- ---------------------------
• Мои ссылки •
Инстаграм •   / davidpark_._  
Тикток •   / dv_park  
Темы • https://www.threads.net/@davidpark_._
-------------------------------------------------- --------------------------
• Музыка •
Звук из списка исполнителей
https://artlist.io/
-------------------------------------------------- ----------------------------
Приготовьтесь к «Шреддеру плеч: интенсивная домашняя тренировка для рельефных дельт». Это динамичное видео проведет вас через целевую программу по формированию плеч, не выходя из дома. Нет необходимости в дорогом оборудовании — пара гантелей или бутылки с водой на 500 мл, если у вас нет гантелей. Укрепление плеч улучшает четкость мышц, стабильность, осанку и подвижность.

Подпишитесь, чтобы получать больше домашних тренировок и делиться ими с друзьями, готовыми повысить уровень своей игры на плечи. Давайте преобразим эти плечи вместе!

#Начатьиздома #Домашняятренировка #Тренировкаплеч

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Shredder Shredder: интенсивная домашняя тренировка для рельефных дельт | 10 МИНУТ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

9 MIN Super Intense Bicep Workout | 5kg Dumbbell

9 MIN Super Intense Bicep Workout | 5kg Dumbbell

9MIN KILLER LEG WORKOUT AT HOME | No Equipment // 단 9분!! 죽음의 홈트 하체운동!

9MIN KILLER LEG WORKOUT AT HOME | No Equipment // 단 9분!! 죽음의 홈트 하체운동!

ВЫГОРАНИЕ на работе и в жизни. Почему вы постоянно УСТАЕТЕ? Как побороть усталость и апатию?

ВЫГОРАНИЕ на работе и в жизни. Почему вы постоянно УСТАЕТЕ? Как побороть усталость и апатию?

ЛУЧШАЯ тренировка плеч дома | Делай это каждый день

ЛУЧШАЯ тренировка плеч дома | Делай это каждый день

9MIN SHOULDER WORKOUT AT HOME | No Equipment

9MIN SHOULDER WORKOUT AT HOME | No Equipment

Dip Bar Exercises To Get Bigger Arms

Dip Bar Exercises To Get Bigger Arms

Лучшая тренировка для увеличения пресса за 28 дней (дома)

Лучшая тренировка для увеличения пресса за 28 дней (дома)

9MIN WIDE BACK WORKOUT | No Equipment

9MIN WIDE BACK WORKOUT | No Equipment

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

Лучшая тренировка гантелей для плеч ⚠️ Как тренировать плечи дома с гантелями

Лучшая тренировка гантелей для плеч ⚠️ Как тренировать плечи дома с гантелями

Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность

Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность

Тренировка груди с эспандером без каких-либо креплений!

Тренировка груди с эспандером без каких-либо креплений!

Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица

Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица

Задача для расширения плеча за 30 дней (обязательно)

Задача для расширения плеча за 30 дней (обязательно)

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

КАК СТАТЬ ШИРЕ! Секрет V-формы

Делайте это каждое утро, чтобы похудеть | 10 минут дома

Делайте это каждое утро, чтобы похудеть | 10 минут дома

Ultimate Chest Pump Routine At Home with Dumbbells | 집에서도 가능한 최고의 가슴 운동 루틴

Ultimate Chest Pump Routine At Home with Dumbbells | 집에서도 가능한 최고의 가슴 운동 루틴

Do This Everyday To Lose Belly Fat (6 Pack ABS Tabata)ㅣ식스팩 만들기 필수 루틴! 10분만에 복부지방 태우기 타바타 운동ㅣ홈트레이닝

Do This Everyday To Lose Belly Fat (6 Pack ABS Tabata)ㅣ식스팩 만들기 필수 루틴! 10분만에 복부지방 태우기 타바타 운동ㅣ홈트레이닝

Neck Exercises that KILL Your Neck (DO THESE INSTEAD!!)

Neck Exercises that KILL Your Neck (DO THESE INSTEAD!!)

Простой и гениальный способ изменить жизнь в 2026 году. Единственный совет от Ады Кондэ

Простой и гениальный способ изменить жизнь в 2026 году. Единственный совет от Ады Кондэ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]