Скачать
45MIN FULL BODY BEGINNER STRENGTH PILATES
Автор: Gz Pilates
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 131
Описание:
Build strength from head to toe with this 45-minute beginner-friendly Pilates workout. ✨ This low-impact session focuses on controlled, effective movements to sculpt your core, arms, glutes, and legs — no jumping, no complicated choreography.
Perfect for beginners or anyone wanting a strong, balanced full-body workout at home.
Optional light weights or a Pilates ball if you’d like to level up.
Slow, controlled, effective. Let’s get stronger together 💪
Outfit: @lululemon
#pilates #weeklyworkout #workoutathome #lowimpactworkout #beginnerworkout
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
