Скачать
45MIN FULL BODY STRENGTH PILATES
Автор: Gz Pilates
Загружено: 2026-02-24
Просмотров: 95
Описание:
Sculpt, strengthen, and tone your entire body in this 45-minute full body strength Pilates session. This workout focuses on controlled movements, deep core activation, and total-body endurance to help you build lean muscle and improve posture.
Expect a powerful flow targeting your glutes, legs, arms, and core — all while staying low-impact and joint-friendly. Perfect for all levels, with options to modify or intensify.
Outfit: @lululemon
#pilates #weeklyworkout #workoutathome #lowimpactworkout
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
