Тренировка силы и выносливости для продвинутого игрока в футбол | Полная тренировка скорости, лов...

Описание: 🔥Присоединяйтесь к нашим онлайн-тренировкам сообщества: https://marketplace.trainheroic.com/w...
🔥 Индивидуальные онлайн-тренировки 1:1: https://www.powerluxfitness.com/onlin... Привет, ребята! Сегодняшнее видео — продвинутая тренировка силы и выносливости для футбола. Это полноценная тренировка на скорость, ловкость и силу с одной из наших элитных футболисток. Она готовится к национальным чемпионатам со своей футбольной командой и хочет играть в студенческом футболе в первом дивизионе, поэтому она вовсю работает над собой! Мы начнём с криволинейной скоростной работы, включая смену направления и тренировку ловкости для развития скорости, реакции и взрывной силы. Затем мы перейдём к силовым тренировкам на всё тело. Надеюсь, это поможет!

🌟САЙТ: https://www.powerluxfitness.com/
🌟БАЗА ДАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ: https://www.powerluxfitness.com/datab...
🌟ОДЕЖДА: https://www.powerluxfitness.com/apparel/
🌟ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ: https://www.powerluxfitness.com/custo...
🌟ПАКЕТЫ ПРОГРАММ: https://www.powerluxfitness.com/progr...
🌟INSTA: @powerlux_fitness
🌟TIKTOK: @powerluxfitness

#AdvancedSoccerStrengthAndConditioningTraining #SpeedAgilityAndStrengthFullTraining #fitness

Музыка:
~Lazer - Amazer / Epic Workout, Epic Training, Epic Gym, Epic Trap (Музыка без авторских прав)
Видео Ссылка:    • Lazer - Amazer / Epic Trap, Workout, Gym​ ...