Ejercicio Para Abrir La Espalda (Dorsales)

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¡Saludos!
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What’s up guys! Aquí les dejo uno de mis ejercicios favoritos secundarios para ayudar a estimular esos dorsales.

Una área enorme de la espalda que le da buenísima presencia a tu estética.

En el vídeo explicó la variación que yo prefiero para ejecutar este movimiento ( Jalón de polea alta brazos extendidos) por lo normal no utilizó mucho peso para controlar bien el movimiento de todos los músculos. Los tríceps también reciben buenísima estimulación

Puedes usar este ejercicio al terminar tu rutina de espalda. O la puedes usar como superserie con un movimiento más agresivo durante tu rutina.

Preguntas o comentarios?? Chido.

Peace out desde chicano Town.

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