Jagrat Yog®

Day 29 ध्यान साधना – आत्मिक शांति और ऊर्जा के लिए #ध्यानसाधना #GuidedMeditation #CompleteMeditation

Day- 28 योग का जादू मौन और संकल्प #भ्रामरीप्राणायाम #BhramariPranayama #BeeBreath #MindCalmingYoga

मौन और संकल्प #YogKaJadoo #MounVrat #SankalpShakti #JagratYog #AffirmationPower #MindfulLiving

Day-27 🧘‍♀️ योग का जादू , ब्रह्मचर्य और ऊर्जा संरक्षण #Brahmacharya #EnergyLocking #MindControl #Yog

योग का जादू 26 – मंत्र ध्वनी और मौन

योग का जादू Day-25 Standing Poses

योग का जादू Day-24 Chest, Waist & Back Flexibility

योग का जादू Day-23 Weight Loss #yogkajadoo #mindbodysoul #yogaforbeginners #योग #detoxyoga

Yog Ka Jadoo – Day 22 | Animal Walk Yoga

योग का जादू Day-21 सूर्या नमस्कार ऊर्जा

योग का जादू Day-20 त्राटक और तीसरी आँख जागरण

योग का जादू Day-19 पंचतत्व ध्यान #YogKaJadoo #Day20 #TratakSadhana #ThirdEyeAwakening

योग का जादू Day- 18 – चित्त शुद्धि और मौन

योग का जादू Day-17 भ्रामरी व आंतरिक ध्यान #YogKaJadoo #Day17 #BhramariPranayama #AntarMoun

योग का जादू Day-16 नाड़ी और ऊर्जा संतुलन #YogKaJadoo #Day16 #NadiShodhan #IdaPingala #EnergyBalance

योग का जादू Day-15 प्राणमय कोश जागरण #YogKaJadoo #Day15 #PranmayKosh #EnergyAwakening #Pranayama

योग का जादू Day-14 विश्राम और पुन:स्थापना #YogKaJadoo #Day14 #YogaNidra #Vishram #RestAndRestor

योग का जादू Day-13 #YogKaJadoo #Day13 #ShaktiSanchayan #EnergyAwakening

योग का जादू Day-12 संतुलन योग #YogKaJadoo #BalanceYoga #Santulan #MindBodyBalance

योग का जादू Day - 11 समर्पण का अभ्यास

यो का जादू DAY - 10 बैठने की शक्ति #YogKaJadoo #LowerBackYoga #HipOpeningYoga #Grounding #RootChakra

Day 9 Theme: आंतरिक अंगों की सफाई #Internal Organ Detox Yoga #YogKaJadoo #DetoxYoga #MindBodySoul

योग का जादू Day-8 Warrior within #YogKaJadoo #Day8 #WarriorWithin #वीरभावजागरण #योगवीर

Yog Ka Jadoo – Day 7: संपूर्ण शरीर शुद्धि योग

योग का जादू Day 6: गर्दन, आँखें और मस्तिष्क संतुलन

Yog Ka Jadoo – Day 5: कंधे और ह्रदय केंद्र का जादू

Yog Ka Jadoo Day 4: शरीर का स्थिर स्तंभ–कमर, रीढ़ और नितंबों का जादू #YogKaJadoo#Day4Yoga #कमर दर्द

Yog Ka Jadoo – Day 3: जांघ, घुटने और पिंडलियों का जादू

योग का जादू, Day - -2 (मेरूदंड शक्ति ) #YogKaJadoo #SpinalPowerFlow #Day2Yoga #YogaForBeginners

योग का जादू Day-1 #YogKaJadoo #YogaForBeginners #MindBodySoul #InternationalYogGuru #DailyYogaRouti