Йога для снятия стресса и напряжения | 20 минут, чтобы почувствовать себя лучше и начать занимать...

Описание: Избавьтесь от стресса и напряжения и расслабьтесь на этом 20-минутном занятии йогой сидя. Это третье занятие в программе «Йога-привычка 2026» в приложении Yoga Happy. 31 день. 20 минут или меньше. Занятия, которые разбудят вас, помогут стряхнуть пыль и напомнят, что такое энергия.

Вы можете насладиться еще 700 занятиями, более 60 челленджами и замечательным сообществом в моем приложении Yoga Happy — используйте код YOUTUBE для эксклюзивной скидки 20% на все подписки :) здесь https://yogahappy.breakthroughapps.io.

Поделитесь своими впечатлениями от этой практики в комментариях ниже :) И, пожалуйста, подпишитесь на мой канал, чтобы поддержать бесплатные занятия йогой для всех ❤️

#hannahbarrettyoga #yogahappy #freeyoga

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Больше информации на www.hannahbarrettyoga.com
Скачайте приложение Yoga Happy сегодня: https://onelink.to/yoga-happy
« Instagram:   / hannahbarrettyoga  
« Instagram:   / yogahappy  
Коврик - https://www.liforme.com - мой партнерский код HANNAHBARRETT дает вам скидку :)

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Пожалуйста Вносите необходимые изменения и помните, что йога никогда не должна быть болезненной.

Компания Hannah Barrett Yoga Ltd рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений и не начинать выполнение каких-либо упражнений, представленных здесь, если ваш врач не рекомендует этого делать. При участии в любых видах физических упражнений существует вероятность получения травмы. Принимая участие в этом занятии, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы, и все это регулируется английским правом и находится в исключительной юрисдикции судов Англии и Уэльса.