猫背改善 キッズヨガ 【恐竜の世界へワープ！思いやりの心育てる キッズヨガ アドベンチャー】🦖 🌋💖
Автор: キッズヨガアドベンチャー
Загружено: 2020-07-11
Просмотров: 10470
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👇レッスンのまとめ（何が学べる？ヨガについて）👇
猫背改善 キッズヨガ を練習することで、怪我をしにくいバランスの良い体を作るだけでなく、体内からも健康的にしていきます。
今回は、タイムマシーンで未知なる恐竜の世界に冒険に行きます。
今回のヨガ レッスンのテーマは、
１）猫背改善（姿勢改善）
泳いだり、プテラノドン、サメのポーズなどで、たくさん背筋を楽しく鍛えることで姿勢改善効果アップ
２）冒険中に困っている恐竜を助けることで、自然と困っているお友達に声をかけてあげる、助けてあげる思いやりの心をストーリーと重ね合わせながら育んでいきます。
その日の体調に合わせながら、無理のないように練習しましょう。背中や腰に痛みがある場合は、ポーズを控える、医師に相談するなど、無理なく行なっていきましょう。
毎週１回程度、それぞれのテーマに合わせながら学べる、キッズヨガ 動画を配信しております。
興味のある方は、新しい動画が配信されたら分かるように、『チャンネル登録』をお忘れなく！
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