21 Min Full Body Dumbbell Workout | At Home Strength Training

Автор: Jacky Fit

Загружено: 2024-07-11

Просмотров: 245

Описание: This is a 21 minute full body dumbbell workout targeting the entire body; the lower body, upper body and the mid-section to tone, tighten, strengthen and sculpt. We have 10 different exercises performing 2 sets each plus a finisher with the timer being on for 40 seconds and resting 20 seconds in between each exercise; this workout can be done anywhere with weights. So if you want to tone strengthen and sculpt your entire body join me grab your dumbbells or any form of weights join me follow along and let's smash this workout together 👊
Please consider Subscribing to my channel if you haven't already it is completely free as I am posting daily workouts Monday to Friday 💛
#dumbbellworkout #fullbodyworkout #workout #weights #athome #exercise #tone #strengthen #workoutwithme

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

21 Min Full Body Dumbbell Workout | At Home Strength Training

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

25 Min Perfect LEG Workout | With Dumbbells

25 Min Perfect LEG Workout | With Dumbbells

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

22 Min FULL BODY PILATES STRENGTH WORKOUT with KETTLEBELL | Low Impact | Follow Along

22 Min FULL BODY PILATES STRENGTH WORKOUT with KETTLEBELL | Low Impact | Follow Along

20 Min ARMS And SHOULDERS Workout | One Dumbbell | No Repeat

20 Min ARMS And SHOULDERS Workout | One Dumbbell | No Repeat

25-Min Full Body Dumbbell Workout | Fat Burn + Lean Muscle | Intervals

25-Min Full Body Dumbbell Workout | Fat Burn + Lean Muscle | Intervals

10 Min Upper Abs Workout | No Repeat | No Equipment

10 Min Upper Abs Workout | No Repeat | No Equipment

10 Min UPPER BODY Dumbbell Workout | At Home Sculpt & Build Muscle | Wrist-Friendly

10 Min UPPER BODY Dumbbell Workout | At Home Sculpt & Build Muscle | Wrist-Friendly

30 Min Intense Arms Chest Shoulders Workout | With Dumbbells

30 Min Intense Arms Chest Shoulders Workout | With Dumbbells

Smooth Jazz & Soul R&B 24/7 – Soul Flow Instrumentals

Smooth Jazz & Soul R&B 24/7 – Soul Flow Instrumentals

15 Min Slimmer Toned Arms Workout | With Dumbbells | No Repeat

15 Min Slimmer Toned Arms Workout | With Dumbbells | No Repeat

23 Min ARMS And SHOULDERS Workout | With Dumbbells

23 Min ARMS And SHOULDERS Workout | With Dumbbells

Jacked at 77: Her Simple Routine for Building Muscle

Jacked at 77: Her Simple Routine for Building Muscle

20 Min No Jumping HIIT Cardio Workout | No Repeat | No Equipment

20 Min No Jumping HIIT Cardio Workout | No Repeat | No Equipment

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

30 MINUTE TOTAL BODY STRENGTH TRAINING AT HOME | Sculpt, Build & Tone Full Body Workout With Weights

30 MINUTE TOTAL BODY STRENGTH TRAINING AT HOME | Sculpt, Build & Tone Full Body Workout With Weights

20 Min HIIT Cardio Belly Fat Burn Workout | No Repeat | No Equipment

20 Min HIIT Cardio Belly Fat Burn Workout | No Repeat | No Equipment

20 Min Full Body Activation Workout | 40/20 No Repeat

20 Min Full Body Activation Workout | 40/20 No Repeat

15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин

15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин