Morgen Yoga | 10 Min Yoga Stretch

Описание: Guten Morgen! Heute habe ich eine kurze 10 Minuten Yoga Morgenroutine bzw. einen Yoga Stretch für dich, um wach und frisch in den Tag zu starten. Die Einheit ist fließend, d.h. ein Vinyasa Flow, aber gleichzeitig ein Morgen Yoga Stretch mit Dehnübungen für den ganzen Körper. Die Morgen Yoga Einheit ist für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet. Nimm dir die Zeit für 10 Minuten Yoga am Morgen, roll die Matte aus & los geht's - ganz viel Spaß :)

00:00 Intro - Guten Morgen
00:28 Morgen Yoga

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Die in diesem Video gezeigten Übungen erfolgen auf eigene Verantwortung. Konsultiere bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Beschwerden vor Beginn eine/n Arzt/Ärztin oder eine qualifizierte Fachkraft. Verena Leuze übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder Schäden, die durch die Durchführung der Übungen entstehen.

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