Morgen Yoga Stretch & Flow | 20 Min

Описание: Morgen Yoga Stretch & Flow | 20 Min. Yoga Morgenroutine | Yoga zum wach Werden - Dieses Morgenyoga zum wach Werden ist eine etwas sanftere Yoga Morgenroutine für Anfänger als auch für Yoga Fortgeschrittene und lässt dich fit und mit neuer Energie in den Tag starten! :) Ein Morning Yoga Flow bzw. Vinyasa Yoga Morning Flow, um deinen ganzen Körper zu dehnen, zu mobilisieren und ganz gemütlich aufzuwecken. Der Fokus beim Dehnen liegt dabei auf deinen Beinen, deiner Hüfte und deinem Rücken. 🧘🏼‍♀️

Für Musik während dem Morning Yoga habe ich dir auf Spotify eine passende Playlist erstellt. Du findest die Playlist über mein Profil "verenaleuze" und "20 Min. Morgen Yoga Stretch & Flow" oder über diesen Link: https://open.spotify.com/playlist/0X3...

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Die in diesem Video gezeigten Übungen erfolgen auf eigene Verantwortung. Konsultiere bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Beschwerden vor Beginn eine/n Arzt/Ärztin oder eine qualifizierte Fachkraft. Verena Leuze übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder Schäden, die durch die Durchführung der Übungen entstehen.

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