脚の筋トレ徹底比較！実は今、ブルガリアンスクワットにハマってます。その理由とメリットとは？
Автор: sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Загружено: 2022-11-10
Просмотров: 109961
Описание:
私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます！
https://amzn.to/31dLURD
1971年生まれ
トレーニング歴32年、指導歴30年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします！
パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷のジムでのパーソナルトレーニング
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
お問い合わせはこちら！
http://www.sexyfitness.biz/
↑取材のお申込みもこちらです！
Instagram
ID sexyfitnessyuji
Twtter
@sexyfitnessyuji
自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】
http://japanesebody.com/
ダンベルで体を変える月刊プログラム
http://japanesebody.com/be_2.html
ヒップアップダイエット
http://hipupdiet.com/
シックスパックビルダー
44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣
http://japanesebody.com/6packbuilder/
50歳から始める男の筋トレ
http://www.sexyfitness.biz/50s.html
自宅のダンベルがバーベルに変身！90㎏まで大丈夫！
KOMBOバーベル
https://amzn.to/3CM4pNC
超画期的！一本足の懸垂台
https://teddyworks.co.jp/
安いけど意外と使えるパワーグリップ
https://amzn.to/2UvL4yU
FIXITのグラスフェッドプロテイン
プレーン https://amzn.to/3hZe2l3
抹茶 https://amzn.to/3hZkg4t
ココア https://amzn.to/34pTOZN
動画の中で使用しているダンベルはこちら！
https://amzn.to/3cqQKzD
エクササイズベンチ
https://amzn.to/2UyKDUs
おすすめアブローラー
https://amzn.to/2V9crdz
#ブルガリアンスクワット
#尻トレ
#体脂肪
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
