【筋トレ】ブルガリアンスクワットを効果的に効かせるやり方 | パーソナルトレーナーが解説【ビーレジェンド プロテイン】

Описание: ブルガリアンスクワットはお尻やハムストリングを鍛えるのに非常に効果的な種目です
今回は「ブルガリアンスクワットを効果的に効かせるやり方」を紹介します
----------
【今なら「500円OFF」クーポンをプレゼント！】
■ビーレジェンドLINE公式アカウントを新規で友だち追加いただくと、プロテイン・サプリメントで今すぐ使える「500円OFF」クーポンを配布中！
※2,000円以上のご購入で利用可能 ※お1人様1回のみ
ご登録はこちら ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/line/bele...
-----------
■【数量限定】範馬刃牙 すッッ・・・ッパイン風味
詳細はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/b...
■【数量限定】ちょっとひとやすミルクティー風味
詳細はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/l...
■コアラ小嵐 大阪の喫茶店のミックスジュース風味
詳細はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/l...
■【数量限定】ハローキティ リンゴジュースはいかが？風味
詳細はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/l...
■背中に鬼レモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/l...
■GO！GO！マンゴー！風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/l...
■よう振るとヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/l...
-----------
■成果の出る環境を本気でつくるジム「ビーレジェンドジム」
https://belegend-gym.jp/k/kyt/top/
-----------
00:00 オープニング
00:14 ブルガリアンスクワットを効果的に効かせるやり方
-----------
#ビーレジェンド #ブルガリアンスクワット #脚トレ #お尻トレ #自重トレーニング #プロテイン #サプリメント #国産 #筋トレ
-----------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション8年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド FEM（フェム）
健康的で美しい身体を目指す女性のためのチャンネル
   / @oicseries