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包丁不要で作る たまごとうふ｜90 円 / 食
Автор: ミニマル倹約ごはん
Загружено: 2026-03-11
Просмотров: 156
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【フライパン1つ】たまごとうふを簡単に作りました。
包丁不要で、90円で作れる節約おかずです。
材料（ 2食 分 ）
水 300 g
豆腐 300 g
たまご 3 個
調味料
かつおだし 4 g
味の素 8 振り
砂糖 1 小さじ
みりん 2 小さじ
醤油 3 小さじ
合計 179 円
■ポイントまとめ
【 行程 ： 味付け・下準備 】
◎ 豆腐は箸で切る（包丁不要）
◎ 調味料は先に混ぜておくと均一に仕上がる
【 行程 ： たまご投入 】
◎ 2回に分けて投入（ふわふわ＋とろとろの食感）
◎ 強火にしない（固くなりすぎ防止）
倹約ごはんでも無理なく続けられる「いつもの食事」を記録しています。
手軽でミニマルな自炊を中心に投稿しています。
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