La VERITE sur le CARDIO et la MUSCULATION (ft Nicolas Ott)

Описание: Faut-il choisir entre être fort et être endurant ? Nicolas Ott, préparateur physique spécialisé dans les sports de combat et head coach de Nassourdine Imavov, démystifie la fameuse “zone d’interférence” entre cardio et musculation.

💡 Au programme :
✔️ L’impact réel du cardio sur la prise de masse et la force
✔️ Pourquoi et comment les athlètes de haut niveau allient endurance et puissance
✔️ Les erreurs à éviter pour ne pas compromettre vos gains
✔️ Les stratégies optimales pour maximiser votre performance en sport hybride

Que vous pratiquiez le MMA, le CrossFit ou tout autre sport nécessitant force et endurance, cette vidéo vous donnera les clés pour progresser sans compromis. Laissez vos questions en commentaire !

▬▬▬▬▬▬▬ 📦 NOS MEILLEURES VENTES ▬▬▬▬▬▬▬

Retrouvez vos produits préférés (Protéines en poudre, pre-workout, créatine, barres protéinées, beurre de cacahuètes..) : https://fr.myprotein.com/nutrition/be...

▬▬▬▬▬▬▬ 📱 NOS DIFFÉRENTS RÉSEAUX ▬▬▬▬▬▬▬

Vous voulez apparaître dans nos prochaines vidéos ? Laissez-nous vos questions en commentaires pour que nous puissions y répondre dans de prochaines vidéos.

Le meilleur rapport qualité prix sur le site leader de la nutrition sportive : http://fr.myprotein.com/

Suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour votre dose de motivation et de renseignements autour du sport :

Facebook ▶️   / myproteinfra.  .
Instagram ▶️   / myproteinfr  
Blog (nutrition, entraînement, recettes) ▶️ https://fr.myprotein.com/thezone/