Total Body PHA + Glutei: Allenamento Tonificante e Dinamico (Giorno 22)
Автор: PM FITMOM - Marina Colombo
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 136
Описание:
Un workout da 40' con cavigliere e blocchi yoga. Iniziamo con un circuito con focus gluteo per poi fare un PHA brucia grassi total body.
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Sono Marina Colombo, Fitness Coach specializzata in movimento femminile, gravidanza, post-parto e diastasi addominale. Con PM FITMOM aiuto le donne a sentirsi bene nel proprio corpo attraverso allenamento, consapevolezza e percorsi pensati per ogni fase della vita
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