Workout Total Body: Allenamento Completo in 30' (Giorno 14)
Автор: PM FITMOM - Marina Colombo
Загружено: 2025-12-13
Просмотров: 144
Описание:
Un allenamento completo con il quale allenare tutto il corpo in 30': stimolante, tonificante con un piccolo focus gluteo finale.
Utilizzeremo manubri e miniband.
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Sono Marina Colombo, Fitness Coach specializzata in movimento femminile, gravidanza, post-parto e diastasi addominale. Con PM FITMOM aiuto le donne a sentirsi bene nel proprio corpo attraverso allenamento, consapevolezza e percorsi pensati per ogni fase della vita
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