Prática Breve: Fluidez

Описание: Fluidez: faça esta sequência de āsanas com cerca de 30 minutos, na companhia de Pedro Kupfer.
॥ हरिः ॐ ॥

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॥ हरिः ॐ ॥
Esta prática requere experiência prévia e boa saúde articular. Ela não tem a pretensão de substituir um professor de Yoga.

Recomendamos que você aprenda com um professor presencialmente. Nunca inicie este tipo de atividade através de vídeos no YouTube!

Estas gravações são aqui disponibilizadas apenas à guisa de inspiração e referência. Use sempre o bom-senso.

Se você sentir algum desconforto ou dor articular, palpitação ou dificuldade para respirar, interrompa esta prática imediatamente, por favor.

Se quiser saber mais sobre a prática física de Yoga e os cuidados necessários para fazê-la de maneira segura, leia por favor estes artigos:

1) 16 Dicas Para Praticar com Segurança e Sucesso:
https://www.yoga.pro.br/seguranca-e-s...

2) 25 Conselhos para Iniciantes:
https://www.yoga.pro.br/iniciantes-25...

3) Āsana e Movimento:
https://www.yoga.pro.br/asana-e-movim...

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