วิธีการยืดกล้ามเนื้อ วอร์มอัพ ก่อนกระโดดเชือก | Warm Up

Описание: เริ่มต้นกระโดดเชือก
   • เริ่มต้นกระโดดเชือก...ง่ายนิดเดียว Jumping...  

กระโดดเชือกติดเท้า แก้ยังไง?
   • กระโดดเชือก ติดเท้าแก้ยังไง?? ทำตามคลิปนี้...  

กระโดดเชือกแบบนัดมวย Boxer Step
   • สอนกระโดดเชือกแบบนักมวย | How To Boxer Step  

มือใหม่ เลือกเชือกกระโดดแบบไหนดี?
   • มือใหม่!! เลือกเชือกกระโดดแบบไหนดี? Jump R...  

เพจเฟสบุ๊ค
  / kaikamto-107364460783018  

สั่งซื้อเชือก : เพจเฟสบุ๊ค
  / kaikamto.trainer  

สั่งซื้อเชือก : Shopee
https://shopee.co.th/kaikamto30/69650...

#ยืดก่อนกระโดดเชือก #วอร์มอัพ #กระโดดเชือก #ครูไก่ #kaikamto #วอร์มก่อนกระโดดเชือก