QUE COMER EN UNA SEMANA DE LA DIETA CETOGÉNICA | DÍA 5 | CHEESEBURGER CASSEROLE | KETO VLOG

Описание: Espero que les guste este video! L@s quiero mucho! ❤️


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Cucharada = Tablespoon
Cucharadita = Teaspoon


BACON CHEESEBURGER CASSEROLE

Base

1 cda Mantequilla con sal
1 1/2 Taza o 170g Arroz de coliflor
1/4 cdita Sal
1/2 Taza o 56g queso cheddar o el de tu elección
2 cdas Crema para batir/Heavy cream

Hamburguesa

1/4 Cebolla picadita
2 Dientes de ajo picaditos
1 lb Carne molida
Sal & pimienta al gusto
2 cdas Salsa de tomate sin azúcar
1/2 Taza o 56g Queso cheddar o el de tu elección
4 Tiras de tocino cocido y picadito


Macros de la receta por porción 1 de 6: (En el video yo me comí 2 porciones)

Calorías: 325.9 | Carbs Netos: 2.4g | Proteína: 21.4g | Grasa: 25g



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Música:

Song: Fredji - Welcome Sunshine (Vlog No Copyright Music)
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