5min Echauffement - Routine PILATES
Автор: Bouge Avec Jen
Загружено: 2024-07-26
Просмотров: 510
Описание:
Bienvenue dans cette nouvelle vidéo ! Aujourd'hui, je vous propose 5 minutes d'échauffement avant votre séance de Pilates. 🧘♀️
Cet échauffement rapide est conçu pour préparer votre corps et votre esprit et prévenir les blessures. Suivez-moi pour une routine efficace qui vous mettra dans les meilleures conditions pour votre pratique de Pilates.
N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne et d'activer la cloche pour ne pas manquer les prochaines vidéos.
Laissez moi un commentaire pour me dire comment cet échauffement vous a aidé et partagez cette vidéo avec vos amis !
Merci de regarder et de soutenir la chaîne !
Le bisou
00:00:00 Intro
00:00:22 Début séance
00:06:21 Fin échauffement
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
