Najcesce greske i kako se resiti bola u donjim ledjima | Hiperekstenzija

Описание: #vezbezaguzu #pravilnoizvodjenje

Prijava za online coaching “Buduća Ti” — program za žene koje žele realnu promenu u telu, navikama i mindsetu, uz jasan plan i moju podršku.
Ako želiš da stigneš do verzije sebe kojoj se diviš, put počinje ovde.
Sve informacije i prijava su u linku:
https://forms.gle/f1QTBNVVVnTjQchMA


Prijavi se na moj Substack newsletter i preuzmi besplatnih 10 saveta za ishranu, uz koje dobijaš jasne i praktične korake za zdraviji život.
https://tijanadjokic.substack.com
_________________________________________________________________


Najcesce greske kod vezbe hiperekstenzija su upravo ove, koje se lako mogu popraviti. Bol u donjim ledjima je najcesca pojava kod ove vezbe ukoliko se ne izvodi pravilno. Pravilno izvodjenje ce popraviti bol u donjim ledjima. Ukoliko vam znaci ovaj video, lajkujte video i slobodno pitajte sta vas zanima u komentaru :)
_________________________________________________________________________________

PRATITE ME NA INSTAGRAMU:
  / tijana_djokic_  

PRATITE ME NA TIKTOKU:
  / tijanadjokic93  

Business inquiries: [email protected]
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------