20 Min Vinyasa Yoga Flow voor Energie⎜Dagelijkse Yogaroutine voor Gevorderden

Описание: Welkom bij deze 20 minuten durende vinyasa yoga flow voor energie. Deze practice is ontworpen om je lichaam te activeren, je geest te verhelderen en je weer in contact te brengen met jezelf.

We bewegen door een dynamische yogales met houdingen zoals Crescent Lunge, Lizard Pose en Tiger Pose. Er is ruimte voor twists, heupopeners en een ontspannende Savasana - ideaal om spanning los te laten en nieuwe energie op te bouwen.

Deze dagelijkse yogaroutine is perfect voor gevorderde yogi’s die thuis willen oefenen en een liefdevolle, uitdagende flow zoeken die lichaam én geest aanspreekt.

Of je nu fris wilt starten, of op zoek bent naar een moment voor jezelf midden op de dag, deze flow helpt je thuiskomen bij jezelf.

Liefs,
Debby ♥

- - - - - - - -
✅ Abonneer je op mijn kanaal:
Abonneer je op @ZenWithDebby voor meer Yoga video's, vinyasa flows, en rustgevende Yin Yoga lessen.
💖 Volg Zen With Debby op Social Media:
  / zenwithdebby  
  / zenwithdebby  
🧘🏻‍♀️ 14 Dagen Meditatie voor pure ontspanning:
https://www.zenwithdebby.com/product/...

- - - - - - - -
📹 YOGA VIDEOS:
➻ 5 tot 15 min.
   • 5 - 15 min Yoga  
➻ 15 tot 30 min.
   • 15 - 30 minuten Yoga  
➻ 30 tot 45 min.
   • 30 - 45 min Yoga  

📹 PILATES WORKOUTS:
➻ 10 tot 20 min.
   • 10 - 20 min Pilates  
➻ 20 tot 30 min.
   • 20 - 30 min Pilates  

- - - - - - - -
#ZenWithDebby #vinyasayoga #yoganederlands #yogavoorkracht #dagelijkseyoga #yogathuis #yogabelgium