Ejercicio de respiración diafragmática para eliminar el estrés y ansiedad | sesión guiada
Автор: Psicólogo Juan Manuel
Загружено: 2023-10-08
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Hoy te enseño una técnica para eliminar la ansiedad y el estrés, es una técnica de respiración profunda que se llama respiración difragmática y nos ayuda para eliminar los síntomas de la ansiedad.
Es una sesión guida en la cual iremos juntos respirando para lograr calmar el ataque de ansiedad.
Recuerda que puedes iniciar tu proceso de psicoterapia online desde cualquier parte del mundo, contactamos al whatsapp 733 167 73 93 y agenda tu cita.
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