¿Cómo respirar cuando medito? Respiración diafragmática, con Mar del Cerro
Автор: Mar Del Cerro l Medita Podcast
Загружено: 2017-11-20
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Cuando meditamos respiramos con el diafragma. En esta sesión a respiraremos como cuando éramos bebés, completamente en calma desde el estómago. Esto te ayudará a sentirte más relajado, meter más oxígeno a tu cuerpo, desintoxicarlo y mantenerlo flexible.
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