Técnica de respiración diafragmatica lenta para controlar ataques de ansiedad
Автор: Psicoterapeuta y Tanatólogo Noel Hernández Salazar
Загружено: 2020-07-05
Просмотров: 1522
Описание: Explicación de que es la respiración diafragmatica, sus beneficios, base científica y como aplicarla a uno mismo y a guiar a otras personas para combatir estrés y ataques de ansiedad. En el minuto 3:12 explica la técnica.
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