Скачать
Day 2
Автор: Magda Jenkins
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 27
Описание:
3 rounds
11 exercises including 1 staple
40s - staple
60s - all other exercises
No rest
Alternating side hip opener
Downward dog opener
Swap
Alternating lateral lunge
Staple
Plié
Staple
Balancing leg raises
Swap
Staple
Seated leg raises
All exert are explained and demonstrated in prior to our session.
Don’t rush anything, focus on form and range of motion.
Don’t forget to breathe and keep strong.
It is a demanding session but I am sure that you’ll love the feeling afterwards 🔥😃☺️❤️🍀.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
