Dzień 7 Wyzwania Fitness 15x15 - Ćwiczenia dla Seniorów Bezpieczny Trening
Автор: Aktywny Senior
Загружено: 2024-11-22
Просмотров: 5187
Описание:
Cześć! Witaj na kanale, gdzie ćwiczenia zostały stworzone specjalnie z myślą o seniorach! 💪 W 7. dniu wyzwania 15x15 zachęcam Cię do wspólnego treningu, który pomoże Ci poprawić mobilność, siłę i samopoczucie w sposób bezpieczny i przystępny. 🧘♀️
Jestem trenerką z wieloletnim doświadczeniem, a moje ćwiczenia są dostosowane do osób w wieku 65+, aby były jak najbardziej efektywne, a jednocześnie bezpieczne. Każdy dzień to krok do lepszego zdrowia i większej energii! 🌸
Dołącz do wyzwania, zobacz postępy i poczuj się lepiej z dnia na dzień! 🔔 Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić kolejnych wyzwań i treningów!
#15x15
#ĆwiczeniaDlaSeniorów
#wyzwanie15x15
#ZdrowieSeniorów
#TreningDlaSeniorów
#ZadbajOSiebie
Jeśli chcesz wspierać rozwój kanału Aktywny Senior i korzystać z wyjątkowych bonusów, dołącz do programu wspierania! 💪😊
👉 / @aktywnysenior
Dziękuję za każdą formę wsparcia – razem możemy więcej! ❤️
🔔 Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić kolejnych odcinków wyzwania!
Kliknij "lubię to" 👍, jeśli czujesz, że to wyzwanie Ci pomaga, i podziel się w komentarzach swoimi wrażeniami! ❤️
Dołącz do naszej społeczności!
👉 Facebook: / aktywny.senior
👉 Instagram: / aktywny_senior_pl
Czekam na Twoje postępy! 💖
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
