Souplesse des chevilles - Yoga-10 minutes mobilité des chevilles

Описание: Bonjour à tous, nouvelle vidéo qui va se concentrer sur la mobilité, mais aussi la souplesse de vos
chevilles. Ces quelques exercices sont à faire au moins une fois par semaine pour vous aider dans
votre pratique au quotidien. Mais comme pour toutes mes vidéos, je vous conseille de faire la vidéo
plusieurs fois pour que votre corps s'habitue et que cela fonctionne sur le long terme. Mais pour cela,
il faut du temps.

Quoi qu'il en soit, faîtes-vous confiance et affrontez vos émotions. Ce sont les clés principales de la réussite en yoga.


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On se retrouve très prochainement pour une nouvelle vidéo. Quel sujet souhaiteriez-vous que j'aborde avec vous ? J'attends vos suggestions.

J'espère que la vidéo vous plaira, à vos tapis ! :)

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