Yoga sur chaise – séance complète pour débutants

Описание: Bonjour à tous, aujourd'hui nouvelle vidéo qui change de d'habitude, spéciale senior. Car plus le temps passe plus notre corps perd de la mobilité. Cette vidéo est justement faite pour vous aider à en regarder.

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Retrouvez mobilité, équilibre et énergie en douceur.
Recommandé pour débutants, seniors et personnes en difficulté (équilibre, genoux, etc ...)

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On se retrouve très prochainement pour une nouvelle vidéo. Quel sujet souhaiteriez-vous que j'aborde avec vous ? J'attends vos suggestions.

J'espère que la vidéo vous plaira, à vos tapis ! :)

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