ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Log Press Cardio 193lb x 9 reps. Building My Engine.

Автор: Glen Roberts

Загружено: 2026-02-03

Просмотров: 61

Описание: Week V, day 1

Feb 3, 2026

A) Log Press
47kg x3
57kg x2
67kg x1
77kg x1
87.5kg x1
97.5kg x1
107.5kg x1
115kg x1
117.5kg x1
85kg x9
87.5kg x9

B) Smith Machine Shoulder Press
40kg x8
67.5kg x12
72.5kg x12
75kg x12
65kg x12

C) Close Grip Incline Press
60kg x6
95kg x12
85kg x12
80kg x12
70kg x12

D) Seated Face Pulls
18.75kg x20
13.75kg x20

E) C2 Rower
500m in 1m53s
500m in 1m51s
500m in 1m52s
500m in 1m52s

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Log Press Cardio 193lb x 9 reps. Building My Engine.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Axle Bar Clean and Push Press 270lbs. Try To Make Each Rep Look The Same.

Axle Bar Clean and Push Press 270lbs. Try To Make Each Rep Look The Same.

Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале

Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале

Правда Зеленского о потерях.

Правда Зеленского о потерях.

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Гантели REP x Pepin против Ironmaster | Полный обзор серии Fast Series

Гантели REP x Pepin против Ironmaster | Полный обзор серии Fast Series

214lb Log Press, 171lb x12 Seated Shoulder Press, 231 lb x10 Close Grip Incline Board Press

214lb Log Press, 171lb x12 Seated Shoulder Press, 231 lb x10 Close Grip Incline Board Press

САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?

САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?

342lb Stiletto Squats - I Had A Great Workout, But At What Cost!

342lb Stiletto Squats - I Had A Great Workout, But At What Cost!

Что стало в старости с советскими штангистами? Власов. Жаботинский, Алексеев, Рахманов, Варданян

Что стало в старости с советскими штангистами? Власов. Жаботинский, Алексеев, Рахманов, Варданян

Israel Adesanya vs Alex Pereira 1 | Full Fight | UFC Classics

Israel Adesanya vs Alex Pereira 1 | Full Fight | UFC Classics

Freezing Cold In The Gym Today But I Got It Done - Almost 30 Sets of Axle Push Press up to 265lbs

Freezing Cold In The Gym Today But I Got It Done - Almost 30 Sets of Axle Push Press up to 265lbs

281 LB Axle OHP - Sometimes You Think You Will Have A Bad Session But You Have A Great One Instead

281 LB Axle OHP - Sometimes You Think You Will Have A Bad Session But You Have A Great One Instead

Как тренируются лучшие боксеры! Профи проверил Чемпиона мира по боксу

Как тренируются лучшие боксеры! Профи проверил Чемпиона мира по боксу

ИСТОРИЯ СИЛЫ. От римских легионеров до бодибилдеров. Документальный фильм

ИСТОРИЯ СИЛЫ. От римских легионеров до бодибилдеров. Документальный фильм

BODYBUILDERS Laughed at Him Again… Until Anatoly Was ATTACKED 😱💪🧹 | Gym Prank GONE WRONG

BODYBUILDERS Laughed at Him Again… Until Anatoly Was ATTACKED 😱💪🧹 | Gym Prank GONE WRONG

Arnold’s Morning Routine: Part 1

Arnold’s Morning Routine: Part 1

308lb SSB Box Squat, 408lb Stiff Leg Deadlift, Dead Hangs 315lb Bodyweight

308lb SSB Box Squat, 408lb Stiff Leg Deadlift, Dead Hangs 315lb Bodyweight

„Dominator” Mariusz Pudzianowski, film 2002

„Dominator” Mariusz Pudzianowski, film 2002

Как никогда не уставать в драках

Как никогда не уставать в драках

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]