ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Axle Bar Clean and Push Press 270lbs. Try To Make Each Rep Look The Same.

Автор: Glen Roberts

Загружено: 2026-01-15

Просмотров: 230

Описание: Week II, day 3

Jan 15, 2026

A) Broad Jump
12in
24in
36in
48in
60in
65in
67in
69in

B) Axle Bar Clean and Push Press
60kg x3
80kg x2
95kg x1
105kg x1
112.5kg x12 sets of 1 (e90s)
into
117.5kg x1
122.5kg x1

C) Spoto Press
60kg x5
80kg x3
100kg x8
110kg x8

D) Seated Smith Machine Press Behind The Neck
40kg x6
70kg x10
75kg x10

E) Standing Swiss Bar Tricep Extensions Behind The Head
27kg x6
37kg x10
42kg x10

F) Dumbbell Rear Delt Raises
8kg per hand x12
10kg per hand x12

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Axle Bar Clean and Push Press 270lbs. Try To Make Each Rep Look The Same.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Log Press Cardio 193lb x 9 reps. Building My Engine.

Log Press Cardio 193lb x 9 reps. Building My Engine.

Freezing Cold In The Gym Today But I Got It Done - Almost 30 Sets of Axle Push Press up to 265lbs

Freezing Cold In The Gym Today But I Got It Done - Almost 30 Sets of Axle Push Press up to 265lbs

Что стало в старости с советскими штангистами? Власов. Жаботинский, Алексеев, Рахманов, Варданян

Что стало в старости с советскими штангистами? Власов. Жаботинский, Алексеев, Рахманов, Варданян

281 LB Axle OHP - Sometimes You Think You Will Have A Bad Session But You Have A Great One Instead

281 LB Axle OHP - Sometimes You Think You Will Have A Bad Session But You Have A Great One Instead

214lb Log Press, 171lb x12 Seated Shoulder Press, 231 lb x10 Close Grip Incline Board Press

214lb Log Press, 171lb x12 Seated Shoulder Press, 231 lb x10 Close Grip Incline Board Press

Как тренируются лучшие боксеры! Профи проверил Чемпиона мира по боксу

Как тренируются лучшие боксеры! Профи проверил Чемпиона мира по боксу

Glen Roberts In The Movies

Glen Roberts In The Movies

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

This is Crazy - 10,000iu Vitamin D Builds Muscle Rapidly

This is Crazy - 10,000iu Vitamin D Builds Muscle Rapidly

342lb Stiletto Squats - I Had A Great Workout, But At What Cost!

342lb Stiletto Squats - I Had A Great Workout, But At What Cost!

САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?

САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Smoke Mood — Just Relax | Deep House Mix 2026 • Chill / Night Vibes / Stress Relief  #3

Smoke Mood — Just Relax | Deep House Mix 2026 • Chill / Night Vibes / Stress Relief #3

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

55 подтягиваний за 1 подход от машиниста РЖД #спортхата #motivation #rzd #подтягивания

55 подтягиваний за 1 подход от машиниста РЖД #спортхата #motivation #rzd #подтягивания

По системе ЗАПАДНЫХ ГУРУ. PPL - ДЕНЬ НОГ. Эти упражнения РАЗОРВУТ ТЕБЯ ПАМПОМ!

По системе ЗАПАДНЫХ ГУРУ. PPL - ДЕНЬ НОГ. Эти упражнения РАЗОРВУТ ТЕБЯ ПАМПОМ!

НЕ согласен с Бибулатовым что АСА 200 это 10 из 10 \ о ТРУДНОСТЯХ Шавката \ что дальше для УСМАНА? \

НЕ согласен с Бибулатовым что АСА 200 это 10 из 10 \ о ТРУДНОСТЯХ Шавката \ что дальше для УСМАНА? \

3g Balances Cortisol and Increases Deep Sleep (within minutes)

3g Balances Cortisol and Increases Deep Sleep (within minutes)

Training When Tired And Sick. Gritting It Out. 237lb Log Press.

Training When Tired And Sick. Gritting It Out. 237lb Log Press.

Best of Driving Deep House [2026] | Chill Vocal Mix to Boost Focus, Maximize Concentration #7

Best of Driving Deep House [2026] | Chill Vocal Mix to Boost Focus, Maximize Concentration #7

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]