Скачать
Yin Yoga in a Chair
Автор: Unity Fitness & Yoga - Healthy Body & Mind
Загружено: 2023-12-05
Просмотров: 1032
Описание: In this 45 minute practice we do Yin in the chair to open up the area around the hips and spine. In this Yin Yoga postures are held for 2-3 minutes allowing time and gravity to drop into deeper connective tissues, joints and fascia. You will want to have a blanket or towel and optionally a couple of yoga blocks or a second small stool/chair.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
