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SOLO 20 minutos | Quema grasa rutina cuerpo completo Entrena en casa · Sin material · Nivel medio
Автор: Daniel Valmorisco
Загружено: 2025-12-18
Просмотров: 49
Описание:
¿Tienes más de 30 años y poco tiempo para entrenar?
Esta rutina para quemar grasa está diseñada para personas ocupadas que quieren perder grasa sin gimnasio, sin saltos y de forma segura.
💪 Ideal para +30 años
⏱️ Rutina corta y efectiva
🏠 Desde casa
🚫 Sin saltos (bajo impacto)
Realiza este entrenamiento varias veces por semana y combínalo con una alimentación equilibrada para ver resultados reales.
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