Rutina para quemar grasa en casa (+30 años) | 15 minutos diarios
Автор: Daniel Valmorisco
Загружено: 2026-02-07
Просмотров: 12
Описание:
Rutina pensada para personas de más de 30 años que quieren quemar grasa en casa sin machacarse ni perder tiempo.
Este es el DÍA 5 del reto 30 días entrenando en casa, con entrenamientos cortos, efectivos y realistas para gente con poco tiempo.
🔥 Duración: 15 minutos
🏠 Entreno en casa
🎯 Especial +30 años
💪 Sin necesidad de estar en forma
Si empiezas hoy, no pasa nada.
Haz este entrenamiento y sigue el reto a tu ritmo.
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