4 Meses Entrenando Flexiones de Pino… Esto Pasó (Parte 1)
Автор: Daniel Valmorisco
Загружено: 2026-01-27
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Описание:
En este vídeo te enseño mi progreso real durante los primeros 4 meses entrenando para conseguir flexiones de pino libres (tipo gimnasta).
Nada de “antes y después” inventado: aquí va el proceso, lo bueno, lo frustrante y lo que de verdad marca la diferencia.
📌 En esta Parte 1 verás:
• Cómo empecé desde cero (y qué fallaba al principio)
• Qué ejercicios y progresiones me han dado mejores resultados
• Qué errores me estaban frenando y cómo los corregí
• Cómo estructuré el entrenamiento semanal (sin complicarlo)
• Los cambios más claros que noté mes a mes
⚠️ Importante: este vídeo es la primera parte.
La Parte 2 llegará dentro de unos meses, con el resto del progreso hasta acercarme (o lograr) las flexiones de pino totalmente libres.
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