SEMANA 3 / DIA 3 - "PLAN CERO" : (Primer Circuito Guiado)
Автор: Diego Pereyra
Загружено: 2026-01-11
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🦵 Seguimos sumando fuerza, estabilidad, cardio y ejercicios de forma segura, progresiva y funcional, dedicada especificamente para pacientes bariatricos en su primer mes de entrenamiento.
¡Hoy hacemos nuestro primer circuito guiado! Esto es un paso fundamental para medir nuestros avances y vislumbrar nuestros avances sin perder el foco en lo físico y mental sin poner en riesgo ningun aspecto de nuestra operación.
¡Felicitaciones por llegar hasta aqui!. Ya queda muy poco para terminar el "PLAN CERO" y estar listo con los cimientos necesarios para entrenar de la mejor manera y transformar tu cuerpo por completo.
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