+30 Quema Grasa en Casa🔥 | DÍA 4/30 Rutina de 15 Minutos SIN SALTOS
Автор: Daniel Valmorisco
Загружено: 2026-02-06
Просмотров: 73
Описание:
¿Tienes más de 30 años y quieres quemar grasa desde casa sin entrenamientos eternos?
Esta rutina de 15 minutos está diseñada para activar el metabolismo, mejorar la resistencia y ayudarte a verte y sentirte mejor sin machacarte.
💪 Día 4 del reto de 30 días
✔ Ideal para mayores de 30
✔ Ejercicios efectivos y seguros
✔ Sin gimnasio
✔ Perfecto si tienes poco tiempo
👉 No importa tu nivel, hazlo a tu ritmo y sé constante.
✨ La constancia vale más que la intensidad.
📌 Guarda el vídeo y continúa mañana con el Día 5
💬 Déjanos en comentarios cómo te sentiste hoy
#entrenamiento #15minutos #fuerza #dia4
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
