MASSA MAGRA X MASSA GORDA: Qual é a DIFERENÇA e a FUNÇÃO de cada uma em nosso CORPO?

Описание: O nosso corpo é composto basicamente de massa magra, massa gorda e água.

Mas, ao contrário do que muita gente pensa, tanto a massa magra quanto a gorda desempenham funções específicas no organismo e, para ser considerado saudável, é preciso que haja a presença das duas em nossa composição corporal, de maneira proporcional.

Mas você sabe quais as funções da massa magra e gorda no seu corpo ou como manter uma proporção equilibrada? Não?

Então não se preocupe! No vídeo de hoje vou explicar o que é cada uma, quais as suas funções e seus benefícios e ainda como manter o equilíbrio entre as duas.
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