O QUE É A MASSA MAGRA?

Описание: O que é Massa Magra e Como Ganhar Massa Magra?
Nesse vídeo você verá vários benefícios da massa magra, qual a porcentagem ideal de massa magra feminina e masculina e também como aumentar sua taxa corporal de massa muscular.

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Neste vídeo você verá:
00:00 Dúvidas sobre massa magra.
00:50 O que é a massa magra?
01:30 Quais os benefícios de se aumentar a massa magra de ganhar massa muscular?
03:50 Como ganhar massa magra?
05:03 Qual é a porcentagem de massa magra feminina e masculina?
06:55 Massa magra pesa mais que gordura?
07:36 Dicas para NÃO DESANIMAR na busca pela MASSA MAGRA

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Afinal, informação de qualidade é poder e informação biológica é proteção e bem-estar!!
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Abraços,
Professora Helen Santos
Fundadora do canal Meu Universo Biológico
Bióloga, Mestre e Doutora em Biologia Celular e Estrutural
Portadora da Doença Falciforme (SS)