Super Treino de Ombro Com Uma Barra
Автор: Agonista
Загружено: 2021-05-15
Просмотров: 235657
Описание:
Super Treino de Pernas Completo Com Barra
Redes sociais:
Instagram: @deivysonnz
Facebook: Agonista @deivysonnz
Nome dos exercícios:
00:01 Remada alta;
00:33 Elevação lateral unilateral;
00:59 Desenvolvimento militar;
01:32 Remada linear.
Sugestão de treino:
Remada alta / 4 Séries de 12 repetições
Elevação lateral unilateral / 4 Séries de 12 repetições
Desenvolvimento militar / 4 Séries de 12 repetições
Remada linear / 4 Séries de 12 repetições
Atletas destacados no vídeo:
Jordan @jstrickfitness
Garrott Coelho @garrott.coelho
Brian DeCosta @briandecosta
Steve Kris @stevekrisofficial
Thumbnail:
Fernando Chala @fernando_chala
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
