DAY 6: 15ish Min ALL ARMS // 1 Week New Year Challenge

Похожие видео

DAY 7: 30ish Min Glutes & Triceps // 1 Week New Year Challenge

DAY 5 Killer core & arms 20ish min // 1 Week New Year Challenge

AN INSANE 20 MINUTE BOOTY KILLER

DAY 1 Lower Body & Core 35ish Min // 1 Week New Year Challenge

Страшная правда об алкоголе, которую от нас скрывали - Елена Блаватская

26 Minute: FULL BODY PILATES FLOW

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

15 мин Пилатес от отёчности + мобильность тазобедренных суставов | RITA MARK

DAY 2 Abs & Arms 15ish min // 1 Week New Year Challenge

DAY 4 Full Body with an arm focus 20ish min // 1 Week New Year Challenge

30-Minute At-Home Power Walking Workout | Tanner Courtad | Low Impact Cardio

25ish Min ULTIMATE Glute Pump & Core

DAY 3 Total Body Sculpt 30ish min Sideline Series // 1 Week New Year Challenge

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

Домашняя калистеника для начинающих — без оборудования, 20 минут, всё тело

35 Min Spicy Abs & Arms

35ish Min Lower Body & Obliques Pilates Flow

КОМПЛЕКСНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ. Необычная практика с намерением на предстоящий год. С подарком внутри!

25ish Min Pilates Abs & Arms