O pensamento que dispara o medo na ansiedade sem você perceber

Описание: O pensamento que dispara o medo na ansiedade sem você perceber
Você sente um medo surgir do nada? 😰
Seu corpo entra em alerta, o coração acelera, a respiração muda… e você nem sabe exatamente qual pensamento iniciou tudo isso?
Neste vídeo, eu te explico qual é o pensamento silencioso que dispara o medo na ansiedade, mesmo quando você acredita que está “pensando normal”.
Esse pensamento passa tão rápido que muitas pessoas nem percebem, mas ele ativa o corpo, gera sintomas físicos e mantém o ciclo da ansiedade e do pânico.
👉 Você vai entender:
Qual pensamento automático ativa o medo sem você notar.
Por que o corpo reage antes da lógica.
Como a ansiedade se alimenta desse pensamento invisível.
O que muda quando você aprende a identificar esse gatilho.
Como interromper esse ciclo de forma segura e consciente.
Se você sofre com:
✔ ansiedade constante
✔ crises de pânico
✔ medo sem motivo aparente
✔ sensação de perigo iminente
✔ sintomas físicos da ansiedade
Esse vídeo é para você 💛
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Sou Roseli Tejada Psicóloga Especialista em Terapia cognitivo comportamental, Neuropsicóloga CRP 04/37978.

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Os vídeos do Canal são produzidos baseados na experiência da Psicóloga Roseli Tejada, que teve o diagnóstico de TAG (transtorno de ansiedade generalizada), na sua experiência prática e em pesquisas científicas mais recente até o momento.

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