Como atravessar o pico do medo na ansiedade. Pegue aqui seu GPS

Описание: Como atravessar o pico do medo na ansiedade. Pegue aqui seu GPS

Este material ensina, de forma prática e acolhedora, como atravessar o pico do medo durante crises de ansiedade e pânico sem lutar, fugir ou se perder. Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental e na neurociência, o conteúdo explica o que acontece no cérebro no auge do medo e apresenta um GPS emocional passo a passo para ajudar o corpo e a mente a entenderem que o medo sobe, atinge um pico e desce sozinho. Ideal para quem quer parar de ter medo do medo e retomar a confiança no próprio corpo.

O que não fazer durante a crise de ansiedade. 06 Passos práticos infalíveis!
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Sou Roseli Tejada Psicóloga Especialista em Terapia cognitivo comportamental, Neuropsicóloga CRP 04/37978.

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Os vídeos do Canal são produzidos baseados na experiência da Psicóloga Roseli Tejada, que teve o diagnóstico de TAG (transtorno de ansiedade generalizada), na sua experiência prática e em pesquisas científicas mais recente até o momento.

Em caso de dúvidas procure um profissional da área da saúde mental para diagnóstico e tratamento.

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