12 MIN SIXPACK ROUTINE | All Levels | Abs | No Equipement | Kai Brinkmann

Описание: Nach einigen Wochen Umzug bin ich endlich wieder für euch zurück. Wir starten direkt mit einer grandiosen Baucheinheit. Passend zu den heißen Freibad-Tagen wollen wir das überschüssige Bauchfett nochmal maximal reduzieren und an einem schönen flachen Bauch arbeiten.

Mein Ziel ist es so viele Menschen wie möglich, für einen gesunden & aktiven Lebensalltag zu inspirieren und zu motivieren. Wenn auch du ein Teil dieser Mission sein willst, starte direkt Heute mit diesem Workout und profitiere von mehr Energie und Ausgeglichenheit.

WORKOUT FAKTEN:
» Muskelpartien: Bauch / Abs
» Schwierigkeitslevel: Alle Level
» 12 Übungen â 2 Durchgänge
» 12 Min Gesamtdauer
» Taktung 20 Sekunden Übung / 10 Sekunden Pause


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Lass uns maximal effektiv, in kürzester Zeit, zusammen trainieren. Sollte dir ein Workout nicht ausreichen suche dir einfach nach belieben ein weiteres auf meinem Kanal aus.

Wir wollen nicht viel reden, wir wollen KURZ & EFFEKTIV trainieren.

Let's go & viel Spaß!

Dein Coach Kai


#abs #homeworkout #bauchtraining
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MUSIK:
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Nachhaltiges Fitness Equipment zur Unterstützung von Körpergewichtstraining:

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