Pilates/Joga Flow dla całego ciała | Wyzwanie 10 Minutes Sisters Dzień 6
Автор: Move, Sisters
Загружено: 2026-02-05
Просмотров: 84
Описание:
🌼 Obserwuj nas na Instagramie: / move.sisters
Dzień 6 wyzwania 10 Minutes Sisters to płynny pilatesowo-jogowy flow dla całego ciała 🤍
Trochę siły, trochę mobilności i dużo przyjemnego ruchu, który łączy wszystko w jedną całość – bez presji i z uważnością na ciało i oddech.
#10minutesisters #yogaflow #pilatesflow #pracaprzybiurku #zdrowyruch #treningwdomu
pilates flow dla całego ciała, joga flow w domu, pilates i joga po pracy, krótki trening całego ciała, trening dla pracujących przy biurku, ćwiczenia na kręgosłup, mobilność kręgosłupa, mobilność bioder, mobilność barków, wzmocnienie mięśni głębokich, core pilates, joga na sztywne ciało, trening na rozruszanie, zdrowy kręgosłup, ćwiczenia rozluźniające, ruch regeneracyjny, pilates w domu, joga w domu, flow na stres, trening bez sprzętu, trening dla kobiet, świadomy ruch i oddech
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
