Pilates na smukłe uda | Wyzwanie 10 Minutes Sisters Dzień 12
Автор: Move, Sisters
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 47
Описание:
🌼 Obserwuj nas na Instagramie: / move.sisters
Dzień 12 wyzwania 10 Minutes Sisters: Pilates na smukłe uda 🤍
Krótki, ale bardzo skuteczny trening, który aktywuje mięśnie nóg, wzmacnia uda i pośladki i daje poczuć niezły ogień 🔥
#10minutesisters #nogi #pilatesworkout #zdrowyruch #treningwdomu
Przed treningiem pamiętaj o konsultacji z lekarzem lub specjalistą, a jeśli w trakcie ćwiczeń poczujesz ból lub dyskomfort, natychmiast je przerwij.
pilates na uda, pilates na smukłe uda, ćwiczenia na uda w domu, trening nóg pilates, pilates na pośladki i uda, pilates dla kobiet, pilates dla początkujących, pilates na każdym poziomie, pilates bez sprzętu, trening dla pracujących przy biurku, ćwiczenia po pracy, wzmocnienie nóg, modelowanie sylwetki, zdrowe biodra, stabilizacja miednicy, świadomy ruch
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
